最近は女性も性の話題をオープンにするようになり、セックスについてもポジティブにとらえる雰囲気があります。でもそんな中で「じつはセックスが嫌い」という女性も少なくありません。マイナビウーマンが行ったアンケートでは全体の66.67%の女性が「セックスは嫌い」と答えています。セックスが嫌いな女の子はむしろマジョリティーなんですよ。でも人生の中でセックスを避け続けるのは大変ですよね。
そこで今回はセックスが嫌いな女性に向けて、できるだけセックスを避ける方法、そしてセックスを少しでも楽しめる方法についてお届けします。
【参考：マイナビウーマン「セックスが好きな人の割合は？セックスが好きそうといわれる人の特徴」】
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なぜあなたはセックスが嫌いなの？みんながセックスを嫌う理由
セックスが嫌いな人には必ずセックスが嫌いな理由があります。代表的なセックスが嫌いな理由をチェックしてみましょう。
- 恥ずかしい
- 痛い
- キスや前戯が気持ち悪い
- 疲れる
- セックス自体が面倒くさい
- セックスの準備（全身のケア）が面倒くさい
- 気持ち良くない
- 性的な接触に嫌悪感がある
- 性的な接触にトラウマがある
セックスが嫌いな理由はさまざまで、複合的に絡んでいることもあります。この中にはセックスが嫌いな理由を解消してセックス好きになれるものもありますし、根本的な解決が難しいものもあります。
たとえば痛みはローションや潤滑ゼリーを使うことや、優しく丁寧な愛撫で解消できることがあります。疲れや面倒くささは、気持ち良くないといった悩みはセックスの神と出会うことで気にならなくなることも。セックスのためのシェービングなどが面倒な人は全身脱毛をすればオッケーです。
とはいえどんな理由であれ、嫌いなものは嫌いですよね！
セックスが嫌いだからと言って自分を責めたり、罪悪感や劣等感を感じないでください。
セックス嫌いさん向け！セックスをできるだけ避ける方法
セックス嫌いなら、できるだけセックスをしないにこしたことはありません。まずはセックスしない方法を具体的に解説しますね。
セックスが嫌いな彼氏と付き合う
セックスを避ける確実な方法は、セックスが嫌いな彼氏と付き合うことです。男性は全員セックスが好きとは限りません。さきほどご紹介したマイナビの調査によるとアンケートに答えた男性のうち、30.77%がセックスが嫌いと回答しています。3人に1人はセックスが好きではないんです。
ここで問題になるのが、セックスが好きかどうかを確かめる方法です。もっとも簡単な方法は付き合う前に「私セックス嫌いなんだよね」といって相手の反応を見ること。「そうなんだ」と残念そうな顔をした男性とは付き合わないようにしましょう。
「俺もセックス好きじゃないんだよね」と言われたらチャンス。関係を深めてみてくださいね。
一緒に暮らさない、一緒に寝ない
同棲すると、毎晩一緒に眠りますのでセックスの頻度も高くなります。とくに同棲を始めたばかりの頃や20代は毎晩求められることも。だからセックスが嫌いな女子は同棲はしないでくださいね。すでに同棲している場合は寝室やベッドを分けてみましょう。物理的に距離があるだけで、セックスに誘われる頻度は低くなります。
男性と付き合わない
セックスを避ける根本的な解決方法は、男性と付き合わないことです。セックスが好きではない上にパートナーを必要としないと考えている人は、わざわざ男性と付き合う必要はありません。世の中では彼氏や彼女がいて当たり前、結婚をして当たり前という風潮があって「私もみんなとおなじようにしなきゃ」と焦ってしまうかもしれません。でも、あなたが彼氏やパートナーを求めていないなら、わざわざ付き合う必要はないんですよ。
最低限の回数を決めておく
嫌いなことでも回数が決まっていたら我慢できることってありますよね。セックスも「月に一度だけ」というふうに回数を決めておけば我慢しやすくなります。パートナーの求める頻度にもよりますが、月に一度セックスがあれば男性もそれほど不満を持ちません。
そのとき以外は「今日は疲れてるからぎゅっとしてほしいな」「キスしたい気分」など、セックス以外のスキンシップを提案しながら断るとよいですよ。
セックスを好きになりたいなら試してみて！セックスを楽しむ方法
「セックスは嫌いだけど好きになれたらいいのに」
「セックスを好きになれるように頑張りたい」
そう考えている方もいるかと思います。もちろん嫌いなままでもよいのですが、少しでも好きになりたいという気持ちがあるならこれからご紹介する方法を試してみてくださいね。
ひとりエッチで気持ち良くなれるように練習してみる
セックスが面倒、疲れる、気持ち良くないといった理由でセックスが嫌いな人は、セックスが気持ち良くなればセックス好きになれるかも！
セックスで感じられるようになるためには、性感帯の開発が必須。性感帯はひとりエッチで十分開発できます。まずはクリトリスでイケるようになるのが目標。最初は少し怖いかもしれませんが、何度も刺激を繰り返していたら気持ちよくなれますよ。
クリトリスで気持ち良くなれるようになったら、乳首やGスポットも刺激してみてください。クリトリスと乳首で快感を得られるようになるだけでセックスは格段に楽しくなるはずです。
彼氏とセックスについて話し合ってみる
セックスは二人の仲を深めるコミュニケーションのひとつ。とはいえセックスをするだけではお互いのして欲しいこと、して欲しくないことはわかりません。セックスについて彼氏と話をしてみてください。
「私じつは、フェラが好きじゃないんだ」
「濡れにくいから痛いんだ」
こんなあなたの気持ちを伝えるだけで、改善できることもあります。逆に彼氏からこんな要望があるかもしれません。
「本当はそんなにセックスが好きじゃないからたくさんしてあげられない」
これまで話し合ったことがないなら、セックスについてのお互いの本音を話し合ってみてくださいね。
筋トレや脱毛など、自分磨きを楽しんでみる
セックスが嫌いな理由が「恥ずかしいから」「準備が面倒くさいから」といった理由であれば、筋トレや脱毛に挑戦するだけでセックスを楽しめるようになるかもしれません。
「ぶよぶよしたお腹をみられたくない」という理由でセックスを避けている方は、腹筋を鍛えて引き締めるだけでポジティブになれるかも。セックス前の準備が面倒な方は全身脱毛を完了させたら面倒くささはゼロですよね！
筋トレや脱毛でキレイになれたら、あなたの人生もハッピーになるはず。
セックスが嫌いでも気にしない！好きになりたいときはちょっとだけ頑張ってみて
今回はセックスが嫌いな理由やセックスを避ける方法、セックスを好きになる方法についてお届けしました。
セックスの機会をなるべく避けたり、セックスが嫌いな人と付き合うことでセックスの頻度は減らせます。セックス嫌いからセックスを好きになりたい方はひとりエッチで性感帯を開発してもよいですし、自分を磨いてセックスを楽しめるようになっても◎。
とはいえ、無理してポジティブに考える必要はありません。セックスが嫌いなままでも問題はありませんよ。
セックスセックスレス嫌い
